Her på siden får du alle barselsreglerne ridset op – uanset dit køn eller jobsituation.

Graviditet, barsel og adoption: Få alt at vide om din barselsorlov

At blive forælder er en af de største oplevelser i livet – og en tid, hvor du fortjener ro og tryghed. Vi guider dig gennem barselsregler og rettigheder, så du kan fokusere på familien.

Hvad er barselsorlov?

Barselsorlov er som en særlig tid i dit liv – en periode hvor alt andet sættes på pause, og du får mulighed for at fokusere helt på den nye lille familie, der tager form. Det er en tid til at lære dit barn at kende i ro og fred, mens du har en økonomisk tryghed gennem barselsdagpenge.

Barselsloven har regler for, hvordan og hvornår forældre må holde fri. Blandt andet har vi med de nye barselsregler øremærket barsel, der ikke kan gives til din partner – og dermed skal afholdes af dig selv.

Den barsel, der ikke er øremærket, kan overdrages til din partner, og dermed følger retten til barselsdagpenge med.

4 ting du skal vide, når du bliver gravid

  1. Du skal fortælle din arbejdsgiver, at du er gravid senest tre måneder før forventet fødsel (termin).
  2. Du har ret til fravær fra jobbet i forbindelse med graviditetsundersøgelser og jordemoderkonsultationer – hvis de ikke kan placeres uden for arbejdstiden.
  3. Hvis du bliver graviditetsbetinget sygemeldt, skal du have samme løn som ved almindelig sygdom.
  4. Som gravid har du en særlig beskyttelse mod opsigelse.

Planlæg din barsel

At planlægge din barsel er som at lægge grundstenene til dit nye familieliv. Barselsreglerne giver dig og din partner ret til i alt 52 ugers barselsdagpenge. I må gerne holde fri i længere tid, men I skal selv betale de uger, I holder fri ud over de 52 uger. Det giver jer tid til at lande i den nye hverdag sammen med jeres barn.

De 52 uger er delt op i tre perioder: graviditetsorlov, tidlig orlov og sen orlov.

Graviditetsorlov

Som mor må du gå på barsel, når der er 4 uger til termin. Hvis du er offentlig ansat, så er det 8 uger. Orloven løber frem til og med den faktiske fødselsdato - uanset om du føder før eller efter termin (altså, den forventede fødselsdato).

Tidlig orlov

Som mor starter din tidlige orlov dagen efter fødslen og varer i 10 uger.
Som far eller medmor har du  ret til 2 ugers orlov lige efter fødslen - det er det som kaldes fædreorlov.

Hvis du er lønmodtager, kan du aftale med din arbejdsgiver at holde orloven senere, dog inden for de første 10 uger.

Sen orlov

Sen orlov er den orlov, du kan holde, når dit barn er blevet 10 uger. Fra 10 uger efter fødslen, har I som forældre ret til 36 ugers barselsdagpenge til sammen.

Som far eller medmor kan du godt starte på den sene orlov, før jeres barn er blevet 10 uger.

De 36 uger med barselsdagpenge fordeles med:

14 uger til mor
22 uger til far/medmor

Barselsberegner

Få styr på din barsel

Hvornår kan du holde barsel – og hvor længe? Beregneren giver dig et hurtigt overblik over dine muligheder.

Den nye barselsorlov 2024: Ekstra orlov ved flere børn

Fra 1. maj 2024 er der kommet ny barselsorlov (en tilføjelse til den eksisterende barselslov), som påvirker dig, hvis du skal på barsel med tvillinger eller mere end to børn på én gang. Her har du og din partner hver ret til 13 ugers ekstra orlov med barselsdagpenge – hvis I opfylder betingelserne.

Bemærk: De ekstra uger skal være brugt, inden børnene fylder et år. Ugerne kan hverken forlænges eller udskydes. 

Betingelser for den nye barselsorlov 2024:

  • Tvillinger: Født den 1. maj 2024 eller senere.
  • Trillinger eller flere: Født den 1. januar 2023 eller senere.

Barselsorlov kan deles op

Du har mulighed for at udskyde op til fem ugers orlov – hvis du er i arbejde. Det er det, der kaldes en retsbaseret udskydelse. 

Men du kan også lave en aftale med din arbejdsgiver, der giver dig muligheden for en længere eller mere fleksibel udskudt orlov. Det er det, der kaldes en aftalebaseret orlov.

Se, hvor længe du kan få barselsdagpenge

Der er flere forskellige ting, der bestemmer, hvor længe du kan få barselsdagpenge. Din arbejdssituation, hvordan jeres familie er og om du er alene om barnet, eller I er et par. 

Med vores barselsberegner kan du nemt få et overblik, der tager højde for præcis, hvordan jeres livssituation er. 

Frister for at give din arbejdsgiver besked

Det er selvfølgelig vigtigt, at du giver din arbejdsgiver besked om graviditeten – og helst på det rigtige tidspunkt.Ved barsel som lønmodtager kan det nemlig give dig nogle ekstra fordele at være tidligt ude.

Så meget kan du få i barselsdagpenge

Barselsdagpenge er et økonomisk sikkerhedsnet, der giver dig friheden til at fokusere på det allervigtigste: at være sammen med dit barn i den første tid.

Betingelser

Du skal opfylde en række betingelser for at få ret til barselsdagpenge:

Hvis du er i arbejde

  • Du skal være ansat på den første dag i din orlov eller dagen før.
  • Du skal have arbejdet mindst 160 timer inden for de seneste fire hele måneder før orloven.
  • Du skal have mindst 40 timer om måneden i mindst tre af de fire måneder.

Hvis du er ledig

Du skal være berettiget til dagpenge fra en a-kasse.

  • Du kan højest få 21.092 kr. pr. måned i barselsdagpenge i 2025. 
  • Barselsdagpengene bliver udbetalt til din NemKonto fra Udbetaling Danmark.
  • Det er din arbejdsgiver/a-kassen, der giver besked til Udbetaling Danmark.

Løn fra arbejdsgiver under barsel

Du kan få løn under barslen, hvis det står i din overenskomst eller i din ansættelseskontrakt. Har du ingen aftale om løn i din ansættelseskontrakt eller overenskomst, har du ret til barselsdagpenge i fraværsperioden. Her kan du læse meget mere om løn under barsel.

Adoption: Orlov og fravær

Når du og din partner adopterer, har I ret til orlov – beregnet ud fra modtagelsestidspunktet frem for en fødsel.

Hvor meget orlov I har før modtagelsen afhænger af, om adoptionen sker i Danmark eller udlandet. Adopterer I fra udlandet, har I som udgangspunkt ret til 4 ugers fravær, mens det ved adoption i Danmark typisk er 1 uge. I begge tilfælde kan perioden forlænges under særlige omstændigheder.

Læs mere om reglerne for barsel i forbindelse med adoption.

Hvis du er studerende

Uanset om du er studerende, elev eller lærling, har du selvfølgelig også mulighed for at holde barsel.

Er du på SU, kan du søge om ekstra SU under din orlov – og som elev eller lærling kan du have ret til barselsdagpenge.

Bliv klogere på barsel under uddannelse og se, hvad der gælder for dig.

 

Ofte stillede spørgsmål om barsel

Hvad hvis jeg bliver sygemeldt på grund af graviditet?

Man skelner som udgangspunkt mellem tre typer af fravær og sygdom under graviditet:
 

Almindelig sygdom og almindelig
graviditetsgener

Fx kvalme, utilpashed, opkastninger,
let blodmangel og lettere forhøjet blodtryk

Du skal have samme løn som ved
almindelig sygdom

Graviditetsbetinget sygdom

Fx bækkenløsning

Det er din læge, som skal vurdere, om din
sygdom er graviditetsbetinget

Det er vigtigt, at du fortæller din arbejdsgiver,
at det er graviditetsbetinget sygdom, fordi:

  • Hvis din arbejdsgiver har ret til refusion
    i form af barselsdagpenge fra første
    fraværsdag fra Udbetaling Danmark
    – hvis de betaler dig løn under sygdom.

  • Hvis du ikke har ret til løn under sygdom,
    kan du søge om barselsdagpenge fra
    Udbetaling Danmark, når din arbejdsgiver
    har anmeldt sygdommen.
 
Fare for barnet

FX tunge løft, akavede stillinger eller
forskellige stoffer og kemikalier, du ikke
må udsættes for

Din arbejdsgiver har pligt til at tilpasse arbejdet til dig

– f.eks. ved at du bliver omplaceret til et arbejde,
hvor du ikke kommer i kontakt med bestemte
stoffer/kemikalier. 

Der er grænser for, hvor store ændringerne må være,
og du må ikke miste dine faste tillæg som f.eks. grundløn,
anciennitetstillæg
og funktionstillæg.

 

Sygdom under barsel?

Hvis du bliver syg under din barsel i en sådan grad, at du ikke kan passe dit barn, har du mulighed for at sygemelde dig og modtage sygedagpenge i stedet for barselsdagpenge. 

I de første 10 uger efter fødslen kan din partner træde direkte ind og overtage orloven, uden at der sker en egentlig overdragelse af barslen. 

Efter de første 10 uger kan det dog være nødvendigt at aftale en ny barselsplan med arbejdsgiveren. Da sygedagpengesystemet har strengere krav end barselsdagpenge, er det en vurdering, om sygdommen er så alvorlig, at barslen må sættes på pause.

Du har som gravid en særlig beskyttelse mod opsigelse

At være særligt beskyttet mod opsigelse under graviditeten betyder, at du ikke kan opsiges på grund af graviditeten. Du kan heller ikke opsiges under din barsel med den grund, at du er på barsel.

Men det betyder ikke, at din arbejdsgiver ikke kan opsige dig. Det kan for eksempel være på grund af nedskæringer, omstruktureringer eller andre forhold, som ikke har noget med dig og din graviditet eller barsel at gøre.

Bliver du opsagt?

Opsiger din arbejdsgiver dig, mens du er gravid? Så er det din arbejdsgiver, der skal bevise, at det ikke er på grund af graviditeten.

Kontakt os, hvis du bliver opsagt – så undersøger vi, om opsigelsen er inden for reglerne.

Reglerne for graviditetsundersøgelse i arbejdstiden?

Du har ret til fravær fra jobbet i forbindelse med graviditetsundersøgelser og jordemoderkonsultationer – hvis de ikke kan placeres uden for arbejdstiden.

Under fraværet har du som minimum ret til barselsdagpenge. Er du funktionær? Så har du ret til løn. Hvis du er ansat under en overenskomst, kan du også have ret til løn.

Hvis jeg er ledig efter barsel?

Hvis du er ledig, når din barsel slutter, skal du melde dig ledig den første dag, du ønsker dagpenge fra.

Fertilitetsbehandling?

Vejen til at blive forælder kan være som en rejse med mange omveje og bump på vejen. Under fertilitetsbehandling har du mulighed for at få den nødvendige tid til at fokusere på denne vigtige proces.

I forbindelse med fertilitetsbehandling kan du få brug for fravær fra jobbet.

Hvis årsagen til barnløsheden er hos dig:


Du har ret til betalt fravær. Du får sammen betaling som under sygdom

Din arbejdsgiver har mulighed for at få sygedagpengerefusion fra første fraværsdag - også selvom du ikke har ret til løn under sygdom. Det er det, der kalden en §56-aftale.

Hvis årsagen til barnløshed ikke er hos dig:

Du ska aftale dit fravær fra jobbet med din arbejdsgiver.

Det kan fx være, at du kan bruge feriedage, afspadsering og andet egenbetalt fravær.

For tidligt fødte børn?

Når et barn kommer til verden før tid, er det som om, livets manuskript pludselig ændres. 

Her giver lovgivningen dig mulighed for at tilpasse din barsel, så du kan være der for dit barn i den ekstra sårbare start på livet. Ifølge dagpengeloven kan du gå på graviditetsorlov 4 uger før forventet fødsel (termin). Føder du inden de 4 uger, går du glip af graviditetsorloven, og barselsorloven starter dagen efter fødslen.

Bliver barnet indlagt umiddelbart efter fødslen?

Hvis dit barn bliver født så tidligt, at det skal indlægges, kan din orlov forlænges eller udsættes.
Du skal sørge for, at indlæggelsen er dokumenteret ved journaludskrift fra hospitalet eller ved en lægeerklæring. Så du kan nemlig vise det til din arbejdsgiver – hvis der bliver behov for det.

Far/medmors rettigheder

Du har som far eller medmor ikke særlige rettigheder i disse situationer. Hvis du ønsker at være sammen med mor og barn, skal du tage orlov på samme måde, som hvis jeres barn var født før tid.

Læs mere om barsel ved for tidlig fødsel.

Fravær ved dødsfald?

Hvis jeres barn er dødfødt eller dør inden det fyldte 18. år, har hver forælder ret til 26 ugers sorgorlov.

Hvis du som mor samtidig lider af en graviditetsbetinget sygdom, kan fraværsretten forlænges op til 46 uger.

Barselsdagpenge og udland?

Du må gerne rejse til udlandet – både mens du får barselsdagpenge og løn under orlov.

Dog skal du, for at kunne få barselsdagpenge ved fraværsperiodens begyndelse:

  • opholde dig i Danmark, eller være omfattet af dansk lovgivning om social sikring
  • opfylde beskæftigelseskravet

Få det fulde overblik over reglerne for barsel i udlandet.