Forebyg stress

Her finder du videoer og værktøjer, skræddersyet af professionelle stresskonsulenter, til at hjælpe dig med at forebygge stress.

Sådan kommer du i gang 

Klik dig ind på modulerne nedenfor og få meget mere viden om, hvad der udløser stress hos dig, og lær, hvordan du helt konkret forebygger det. 

Men start lige med at give dig selv et klap på skulderen, fordi du gør noget ved stressen i tide. 
 
God fornøjelse!

Tag en stresstest

Med Krifas stresstest får du en hurtig indikation på, hvor dit stressniveau ligger. Det er en god måde løbende at holde øje med, om du har tegn på stress.

Kender du symptomerne på stress?

Bliv klogere på, hvad stress er, hvordan den opstår, og hvad du kan gøre ved den.