Balance
Vidste du at...
- Hver fjerde lønmodtager i Danmark i høj grad oplever balance mellem deres arbejdsliv og deres privatliv
- Kun 16 procent af danske lønmodtagere i høj grad oplever balance mellem deres arbejdsopgaver og tiden til at løse dem
- Oplevelsen af manglende balance mellem arbejdsliv og privatliv hænger tæt sammen med oplevelsen af at være stresset
- Medarbejdere i små virksomheder generelt oplever større balance end medarbejdere i store virksomheder
Inspiration
Kom godt i gang med en studiegruppekontrakt
UddannelseKan du finde grænsen mellem arbejde og fritid? Se her!
Arbejdstid og fritidFå mere ud af dagen og bliv effektiv - Se infografikken her!
Arbejdstid og fritidHar du et grænseløst arbejdsliv? Find ud af det her!
Arbejdstid og fritidFrivilligt arbejde giver mere glæde på arbejdet - Se her!
ArbejdslystEr dovenskab vejen frem til bedre resultater? Se mere her!
ArbejdslystNatteravnen arbejder, når familien sover - Se klippet her!
Arbejdstid og fritid3 kendte bloggere: Vi har haft stress
Sygdom og stressMikkel glemte sin søns navn
Sygdom og stressKom stærkt igen efter stress
Sygdom og stressDu skal nøjes med at være dig selv
UddannelseNår stress kommer tæt på
Sygdom og stressOptimistisk livssvyn - Få gode råd til et positivt livssyn her!
ArbejdslystNår travlhed bliver til stress
Sygdom og stressLars Hjul: Brænd igennem – uden at brænde ud
Sygdom og stressNår stress flytter ind for at blive
Sygdom og stressSkam dig ikke over stress
Sygdom og stressSpot stress hos din kollega
Sygdom og stressStress har gjort mange klogere på sig selv
Sygdom og stressStress: Fra hamsterhjul til slowmotion
Sygdom og stressDerfor blev de hjemmegående
Hvorfor stresser børnefamilierne?
Kender du stress-signalerne?
Sygdom og stressHvad siger mavefornemmelsen om dit arbejde? Læs mere her!
ArbejdslystSkinnerne bestemmer døgnrytmen
Hold liv i dit parforhold
Kan du stadig fløjte?
Sygdom og stressHjemmemødrene kæmper moderne kvindekamp
Hver anden ung har haft tegn på stress
Sygdom og stressFind balancen i dit familie- og arbejdsliv
Hvad er stress?
Sygdom og stressAlle burde prøve at være ledig
Sygdom og stressFamilier sætter barren alt for højt
Er mændene bedre til at finde balancen?
15 siders søvnguide: Stress af – og sov godt
Sygdom og stressForebyg stress i hverdagen – vælg stjernestunder!
Sygdom og stressRune droppede drømmejob for familien
Få en god morgen med familien
Derfor går vi syge på job
Sygdom og stressDet er aldrig for sent – karriere og 6 børn
Mor, hvorfor er du syg?
Sygdom og stressTro på dit barn
Når chefen flytter ind
Sygdom og stressHvordan så danskernes arbejdslyst ud i 2016? Lyt med her!
ArbejdslystNår stress rammer mig
Sygdom og stressDriv skammen på flugt – og få et bedre arbejdsliv
Sygdom og stressSådan klarer du din nattevagt - Få vores bedste råd her!
ArbejdsvilkårSådan hjælper du en stressramt kollega
Sygdom og stressSådan spotter du stress
Sygdom og stressFå en bedre balance i dit arbejdsliv
Sygdom og stressSådan påvirker stress kroppen
Sygdom og stressHvornår er man selvstændig?
ArbejdsvilkårKan en stresspolitik forebygge stress?
Sygdom og stressKom godt tilbage på job efter stress
Sygdom og stressVejen ud af stress – en personlig fortælling
Sygdom og stressVejen ud af stress - en personlig fortælling
Sygdom og stressDet vigtigste var, at jeg kunne overskue det
Sygdom og stressVoxpops: Overvejer du et sabbatår?
UddannelseFå en effektiv og produktiv dag - Få en masse gode råd her!
ArbejdslystTør du at handle anderledes? Lyt til podcasten og få gode råd!
ArbejdslystSkab balance i dit studieliv
UddannelseSejlende sekretær fik job henover ræling
JobsøgningUndgå studiestress – med Thomas Pape
UddannelseFremtidens arbejdsmarked lukker aldrig
ArbejdsmiljøEn gammeldags arbejdsro
ArbejdsmiljøSådan får du et godt forhold til chefen
ArbejdsmiljøMotion med kolleger - Tætte relationer på jobbet - Læs mere her!
KollegerKan du sige nej på jobbet? Undgå urimelige krav - Hør mere her!
Konflikt og kriseIntrovert af sind men ekstrovert på job - Læs mere online her!
KarriereudviklingDet er vigtigt at sige fra ved sine grænser - Læs artiklen her!
SeniorSpørg dig frem til den rigtige chef
JobsøgningBoost din energi med en snack på jobbet
SundhedDrømmer du om forandring i dit arbejdsliv? - Se vores guide her!
KarriereudviklingEr du psykisk robust?
SundhedVi elsker vores rugbrød
SundhedNyt år - nye sundhedsvaner
SundhedPåvirker skæve arbejdstider helbredet
SundhedSeks myter om sundhed på jobbet
SundhedSov godt – hele natten
SundhedSpis din arbejdslyst!
SundhedNyfortolket kartoffelmad
SundhedHusk at brug din ferie
Hold friSpis “rigtig mad” og få mere overskud
Sundhed5 ting du skal vide om den nye ferielov
Hold friTræn hjernen og hold den sund hele livet
SundhedFå mest muligt ud af frokostpausen
SundhedFår sundere mennesker lettere job?
SundhedFå succes med dit sunde nytårsforsæt
SundhedFyld din æggewrap
SundhedGlad og sund gennem julen
SundhedHolder du hjernen skarp eller kun dit ydre jeg?
SundhedHvad har du i madpakken?
SundhedKøkkenstilhed og kantinelarm
SundhedHusk at give jobcenteret besked om din sommerferie
Hold friHold pause, og hold hele arbejdslivet
Hold friVælg fra - det gælder dit liv
Hold friSådan undgår du stress på ferien
Hold friLær dine kolleger at kende - Se infografikken og få et overblik!
KollegerMad med livskraft og energi
SundhedSpis dig mæt uden at blive fed
SundhedTræn dig i mental topform
SundhedSunde julegodter til jobbet
SundhedGratis værktøj: Dialoghjulet
LedelseFra kollega til leder: Sådan tackler du det
LedelseMå chefen være venner med medarbejderne?
LedelseProfessor: Fremtiden har to slags ledere
LedelseErfaren leder: Sådan er jeg nærværende
LedelsePrivatlivet får ofte skylden for dårlig trivsel på arbejdspladsen
LedelseTimm Vladimir mener, at humor redder arbejdsdagen - Se her!
ArbejdslystDen svære balance
Arbejdstid og fritidPendling kan gøre dig gladere - Se fordelene ved pendling her!
Arbejdstid og fritidStress er menneskeligt og økonomisk dyrt for virksomhederne
Sygdom og stressIdentitet: at være eller ikke at være sit job
Hver fjerde dansker er stresset
Sygdom og stressSnefri - Hvornår er snefri egentlig en mulighed? Læs mere her!
ArbejdsvilkårIngen dårlige ledere her
LedelseKurser og webinarer
Samtaler
Vil du vide mere om, hvad der giver dig god arbejdslyst og trivsel? Få nye perspektiver på dit arbejdsliv og bliv bevidst om, hvordan du forbedrer din arbejdslyst i dit nuværende job eller i et nyt.
Overvejer du nyt job, brancheskift eller trænger du til nye udfordringer? Få sparring til at finde retning og komme videre i dit arbejdsliv.
Værktøjer
Få inspiration til, hvordan I som leder og medarbejder kan tale om det, der betyder noget for arbejdslysten. Krifas samtalekort giver forslag til spørgsmål, så I kommer omkring alle de faktorer, der er vigtige for trivsel i arbejdslivet.
Brug de 7 faktorer i god arbejdslyst som udgangspunkt for snakken mellem leder og medarbejder, for eksempel ved MU-samtalen. Dialoghjulet gør det let at fokusere på det, der betyder mest for den enkelte.
Arbejdslyst kan måles! GAIS, God Arbejdslyst Indeks Score, er et værktøj, som sætter tal på arbejdslysten for den enkelte medarbejder eller hele teamet. GAIS er forskningsbaseret, måler arbejdslysten ud fra de 7 faktorer og giver forslag til, hvordan den kan forbedres.
Rapporter og analyser
I God Arbejdslyst Indeks 2018 zoomer vi ind på danskernes oplevelse af mestring i arbejdslivet. I rapporten har vi defineret tre forskellige dimensioner af mestring; den faglige mestring, den personlige mestring og den sociale mestring. Vores undersøgelse viser, at danskerne generelt har en oplevelse af at være gode til det, de arbejder med, og de mener også, at det er vigtigt at være god til det, de arbejder med.
Krifa har sammen med YouGov gennemført undersøgelsen ”Balancen mellem familie- og arbejdsliv”. I denne analyse har vi taget temperaturen på danskernes oplevelse af balance mellem familie- og arbejdsliv.
Knap halvdelen af os danskere har oplevet tegn på stress inden for det seneste år. Krifa har undersøgt, hvad årsagerne er til stress, hvordan vi forholder os til stress og hvordan det påvirker vores liv.