Balance
Vidste du at...
- Hver fjerde lønmodtager i Danmark i høj grad oplever balance mellem deres arbejdsliv og deres privatliv
- Kun 16 procent af danske lønmodtagere i høj grad oplever balance mellem deres arbejdsopgaver og tiden til at løse dem
- Oplevelsen af manglende balance mellem arbejdsliv og privatliv hænger tæt sammen med oplevelsen af at være stresset
- Medarbejdere i små virksomheder generelt oplever større balance end medarbejdere i store virksomheder
Inspiration
Hold sommerferie som jobsøgende
JobsøgningDen svære balance
Arbejdstid og fritidNår travlhed bliver til stress
Sygdom og stressNår stress kommer tæt på
Sygdom og stressLars Hjul: Brænd igennem – uden at brænde ud
Sygdom og stressHvordan så danskernes arbejdslyst ud i 2016? Lyt med her!
ArbejdslystSkam dig ikke over stress
Sygdom og stressStress er menneskeligt og økonomisk dyrt for virksomhederne
Sygdom og stressSpot stress hos din kollega
Sygdom og stressStress har gjort mange klogere på sig selv
Sygdom og stressStress: Fra hamsterhjul til slowmotion
Sygdom og stressFrivilligt arbejde giver mere glæde på arbejdet - Se her!
ArbejdslystHvad er stress?
Sygdom og stressDet vigtigste var, at jeg kunne overskue det
Sygdom og stressKom godt tilbage på job efter stress
Sygdom og stressAlle burde prøve at være ledig
Sygdom og stressDerfor går vi syge på job
Sygdom og stressTimm Vladimir mener, at humor redder arbejdsdagen - Se her!
Arbejdslyst15 siders søvnguide: Stress af – og sov godt
Sygdom og stressEr dovenskab vejen frem til bedre resultater? Se mere her!
ArbejdslystMor, hvorfor er du syg?
Sygdom og stressForebyg stress i hverdagen – vælg stjernestunder!
Sygdom og stressNår chefen flytter ind
Sygdom og stressNår stress rammer mig
Sygdom og stressFå en bedre balance i dit arbejdsliv
Sygdom og stressDriv skammen på flugt – og få et bedre arbejdsliv
Sygdom og stressVejen ud af stress - en personlig fortælling
Sygdom og stressSådan hjælper du en stressramt kollega
Sygdom og stressSådan påvirker stress kroppen
Sygdom og stressSådan spotter du stress
Sygdom og stressFå en effektiv og produktiv dag - Få en masse gode råd her!
ArbejdslystKan en stresspolitik forebygge stress?
Sygdom og stressVejen ud af stress – en personlig fortælling
Sygdom og stressTør du at handle anderledes? Lyt til podcasten og få gode råd!
ArbejdslystHver fjerde dansker er stresset
Sygdom og stressOptimistisk livssvyn - Få gode råd til et positivt livssyn her!
ArbejdslystIdentitet: at være eller ikke at være sit job
Fremtidens arbejdsmarked lukker aldrig
ArbejdsmiljøSnefri - Hvornår er snefri egentlig en mulighed? Læs mere her!
ArbejdsvilkårSådan klarer du din nattevagt - Få vores bedste råd her!
ArbejdsvilkårEn gammeldags arbejdsro
ArbejdsmiljøSådan får du et godt forhold til chefen
ArbejdsmiljøHvornår er man selvstændig?
ArbejdsvilkårHvad siger mavefornemmelsen om dit arbejde? Læs mere her!
ArbejdslystNatteravnen arbejder, når familien sover - Se klippet her!
Arbejdstid og fritidKan du finde grænsen mellem arbejde og fritid? Se her!
Arbejdstid og fritidHar du et grænseløst arbejdsliv? Find ud af det her!
Arbejdstid og fritidFå mere ud af dagen og bliv effektiv - Se infografikken her!
Arbejdstid og fritidDerfor blev de hjemmegående
Hver anden ung har haft tegn på stress
Sygdom og stressKender du stress-signalerne?
Sygdom og stressPendling kan gøre dig gladere - Se fordelene ved pendling her!
Arbejdstid og fritidHvorfor stresser børnefamilierne?
Mikkel glemte sin søns navn
Sygdom og stressSkinnerne bestemmer døgnrytmen
Kom stærkt igen efter stress
Sygdom og stressHjemmemødrene kæmper moderne kvindekamp
Hold liv i dit parforhold
Find balancen i dit familie- og arbejdsliv
Når stress flytter ind for at blive
Sygdom og stressFamilier sætter barren alt for højt
Er mændene bedre til at finde balancen?
Sejlende sekretær fik job henover ræling
Jobsøgning3 kendte bloggere: Vi har haft stress
Sygdom og stressRune droppede drømmejob for familien
Kan du stadig fløjte?
Sygdom og stressFå en god morgen med familien
Det er aldrig for sent – karriere og 6 børn
Tro på dit barn
Undgå studiestress – med Thomas Pape
UddannelseDrømmer du om forandring i dit arbejdsliv? - Se vores guide her!
KarriereudviklingKom godt i gang med en studiegruppekontrakt
UddannelseLær dine kolleger at kende - Se infografikken og få et overblik!
KollegerMotion med kolleger - Tætte relationer på jobbet - Læs mere her!
KollegerDu skal nøjes med at være dig selv
UddannelseBrug din personlighed i jobsøgningen
JobsøgningKan du sige nej på jobbet? Undgå urimelige krav - Hør mere her!
Konflikt og kriseDet er vigtigt at sige fra ved sine grænser - Læs artiklen her!
SeniorSpørg dig frem til den rigtige chef
JobsøgningIntrovert af sind men ekstrovert på job - Læs mere online her!
KarriereudviklingBoost din energi med en snack på jobbet
SundhedHusk at brug din ferie
Hold fri5 ting du skal vide om den nye ferielov
Hold friEr du psykisk robust?
SundhedVi elsker vores rugbrød
SundhedPåvirker skæve arbejdstider helbredet
SundhedHusk at give jobcenteret besked om din sommerferie
Hold friHold pause, og hold hele arbejdslivet
Hold friVælg fra - det gælder dit liv
Hold friNyt år - nye sundhedsvaner
SundhedSådan undgår du stress på ferien
Hold friSeks myter om sundhed på jobbet
SundhedSov godt – hele natten
SundhedSpis din arbejdslyst!
SundhedVoxpops: Overvejer du et sabbatår?
UddannelseSkab balance i dit studieliv
UddannelseSpis “rigtig mad” og få mere overskud
SundhedNyfortolket kartoffelmad
SundhedMad med livskraft og energi
SundhedTræn hjernen og hold den sund hele livet
SundhedSpis dig mæt uden at blive fed
SundhedFra kollega til leder: Sådan tackler du det
LedelseFå mest muligt ud af frokostpausen
SundhedProfessor: Fremtiden har to slags ledere
LedelseSunde julegodter til jobbet
SundhedFå succes med dit sunde nytårsforsæt
SundhedTræn dig i mental topform
SundhedFår sundere mennesker lettere job?
SundhedFyld din æggewrap
SundhedGlad og sund gennem julen
SundhedGratis værktøj: Dialoghjulet
LedelseStine Bosse: Hjælp dine medarbejdere til balance
LedelseHolder du hjernen skarp eller kun dit ydre jeg?
SundhedHvad har du i madpakken?
SundhedErfaren leder: Sådan er jeg nærværende
LedelseKøkkenstilhed og kantinelarm
SundhedGuide: Sådan leder du den selvledende medarbejder
LedelseFå medarbejderen godt tilbage efter stress
LedelseSådan giver du en svær besked som leder
LedelsePrivatlivet får ofte skylden for dårlig trivsel på arbejdspladsen
LedelseIngen dårlige ledere her
LedelseMå chefen være venner med medarbejderne?
LedelseKurser og webinarer
Samtaler
Vil du vide mere om, hvad der giver dig god arbejdslyst og trivsel? Få nye perspektiver på dit arbejdsliv og bliv bevidst om, hvordan du forbedrer din arbejdslyst i dit nuværende job eller i et nyt.
Overvejer du nyt job, brancheskift eller trænger du til nye udfordringer? Få sparring til at finde retning og komme videre i dit arbejdsliv.
Værktøjer
Få inspiration til, hvordan I som leder og medarbejder kan tale om det, der betyder noget for arbejdslysten. Krifas samtalekort giver forslag til spørgsmål, så I kommer omkring alle de faktorer, der er vigtige for trivsel i arbejdslivet.
Brug de 7 faktorer i god arbejdslyst som udgangspunkt for snakken mellem leder og medarbejder, for eksempel ved MU-samtalen. Dialoghjulet gør det let at fokusere på det, der betyder mest for den enkelte.
Arbejdslyst kan måles! GAIS, God Arbejdslyst Indeks Score, er et værktøj, som sætter tal på arbejdslysten for den enkelte medarbejder eller hele teamet. GAIS er forskningsbaseret, måler arbejdslysten ud fra de 7 faktorer og giver forslag til, hvordan den kan forbedres.
Rapporter og analyser
I God Arbejdslyst Indeks 2018 zoomer vi ind på danskernes oplevelse af mestring i arbejdslivet. I rapporten har vi defineret tre forskellige dimensioner af mestring; den faglige mestring, den personlige mestring og den sociale mestring. Vores undersøgelse viser, at danskerne generelt har en oplevelse af at være gode til det, de arbejder med, og de mener også, at det er vigtigt at være god til det, de arbejder med.
Krifa har sammen med YouGov gennemført undersøgelsen ”Balancen mellem familie- og arbejdsliv”. I denne analyse har vi taget temperaturen på danskernes oplevelse af balance mellem familie- og arbejdsliv.
Knap halvdelen af os danskere har oplevet tegn på stress inden for det seneste år. Krifa har undersøgt, hvad årsagerne er til stress, hvordan vi forholder os til stress og hvordan det påvirker vores liv.