Balance
Vidste du at...
- Hver fjerde lønmodtager i Danmark i høj grad oplever balance mellem deres arbejdsliv og deres privatliv
- Kun 16 procent af danske lønmodtagere i høj grad oplever balance mellem deres arbejdsopgaver og tiden til at løse dem
- Oplevelsen af manglende balance mellem arbejdsliv og privatliv hænger tæt sammen med oplevelsen af at være stresset
- Medarbejdere i små virksomheder generelt oplever større balance end medarbejdere i store virksomheder
Inspiration
3 kendte bloggere: Vi har haft stress
Sygdom og stressHvad er stress?
Sygdom og stressHver anden ung har haft tegn på stress
Sygdom og stressKender du stress-signalerne?
Sygdom og stressMikkel glemte sin søns navn
Sygdom og stressDet vigtigste var, at jeg kunne overskue det
Sygdom og stressKom stærkt igen efter stress
Sygdom og stressNår stress flytter ind for at blive
Sygdom og stressNår travlhed bliver til stress
Sygdom og stressLars Hjul: Brænd igennem – uden at brænde ud
Sygdom og stressNår stress kommer tæt på
Sygdom og stressKan du finde grænsen mellem arbejde og fritid? Se her!
Arbejdstid og fritidFå mere ud af dagen og bliv effektiv - Se infografikken her!
Arbejdstid og fritidHar du et grænseløst arbejdsliv? Find ud af det her!
Arbejdstid og fritidNatteravnen arbejder, når familien sover - Se klippet her!
Arbejdstid og fritidFremtidens arbejdsmarked lukker aldrig
ArbejdsmiljøEn gammeldags arbejdsro
ArbejdsmiljøSådan får du et godt forhold til chefen
ArbejdsmiljøSådan klarer du din nattevagt - Få vores bedste råd her!
ArbejdsvilkårHvornår er man selvstændig?
ArbejdsvilkårSådan er du dækket ind ved en overenskomst - Læs mere her!
ArbejdsvilkårEr du psykisk robust?
SundhedNyt år - nye sundhedsvaner
SundhedPåvirker skæve arbejdstider helbredet
SundhedSeks myter om sundhed på jobbet
SundhedSpis din arbejdslyst!
SundhedSov godt – hele natten
SundhedSpis “rigtig mad” og få mere overskud
SundhedTræn hjernen og hold den sund hele livet
SundhedFyld din æggewrap
SundhedFå succes med dit sunde nytårsforsæt
SundhedFår sundere mennesker lettere job?
SundhedGlad og sund gennem julen
SundhedHolder du hjernen skarp eller kun dit ydre jeg?
SundhedKøkkenstilhed og kantinelarm
SundhedHvad har du i madpakken?
SundhedMad med livskraft og energi
SundhedSunde julegodter til jobbet
SundhedTræn dig i mental topform
SundhedVoxpops: Overvejer du et sabbatår?
UddannelseSkab balance i dit studieliv
UddannelseUndgå studiestress – med Thomas Pape
UddannelseDu skal nøjes med at være dig selv
UddannelseTør du at handle anderledes? Lyt til podcasten og få gode råd!
ArbejdslystOptimistisk livssvyn - Få gode råd til et positivt livssyn her!
ArbejdslystFå en effektiv og produktiv dag - Få en masse gode råd her!
ArbejdslystFra kollega til leder: Sådan tackler du det
LedelseProfessor: Fremtiden har to slags ledere
LedelseKan du sige nej på jobbet? Undgå urimelige krav - Hør mere her!
Konflikt og kriseErfaren leder: Sådan er jeg nærværende
LedelseGuide: Sådan leder du den selvledende medarbejder
LedelseStine Bosse: Hjælp dine medarbejdere til balance
LedelseGratis værktøj: Dialoghjulet
LedelseHvordan så danskernes arbejdslyst ud i 2016? Lyt med her!
ArbejdslystLær dine kolleger at kende - Se infografikken og få et overblik!
KollegerMotion med kolleger - Tætte relationer på jobbet - Læs mere her!
KollegerHvad siger mavefornemmelsen om dit arbejde? Læs mere her!
ArbejdslystFå medarbejderen godt tilbage efter stress
LedelseSådan giver du en svær besked som leder
LedelseMå chefen være venner med medarbejderne?
LedelseHusk at brug din ferie
Hold friSejlende sekretær fik job henover ræling
JobsøgningHusk at give jobcenteret besked om din sommerferie
Hold friVælg fra - det gælder dit liv
Hold friHold pause, og hold hele arbejdslivet
Hold friSådan undgår du stress på ferien
Hold friDerfor blev de hjemmegående
Hvorfor stresser børnefamilierne?
Hold liv i dit parforhold
Introvert af sind men ekstrovert på job - Læs mere online her!
KarriereudviklingHjemmemødrene kæmper moderne kvindekamp
Skinnerne bestemmer døgnrytmen
Er mændene bedre til at finde balancen?
Rune droppede drømmejob for familien
Drømmer du om forandring i dit arbejdsliv? - Se vores guide her!
KarriereudviklingSpørg dig frem til den rigtige chef
JobsøgningDet er vigtigt at sige fra ved sine grænser - Læs artiklen her!
SeniorBrug din personlighed i jobsøgningen
JobsøgningSkam dig ikke over stress
Sygdom og stressSpot stress hos din kollega
Sygdom og stressFamilier sætter barren alt for højt
Vejen ud af stress – en personlig fortælling
Sygdom og stressDet er aldrig for sent – karriere og 6 børn
Kom godt tilbage på job efter stress
Sygdom og stressFå en god morgen med familien
Tro på dit barn
Alle burde prøve at være ledig
Sygdom og stress15 siders søvnguide: Stress af – og sov godt
Sygdom og stressForebyg stress i hverdagen – vælg stjernestunder!
Sygdom og stressMor, hvorfor er du syg?
Sygdom og stressVejen ud af stress - en personlig fortælling
Sygdom og stressStress: Fra hamsterhjul til slowmotion
Sygdom og stressStress har gjort mange klogere på sig selv
Sygdom og stressDerfor går vi syge på job
Sygdom og stressNår chefen flytter ind
Sygdom og stressNår stress rammer mig
Sygdom og stressDriv skammen på flugt – og få et bedre arbejdsliv
Sygdom og stressFå en bedre balance i dit arbejdsliv
Sygdom og stressSådan hjælper du en stressramt kollega
Sygdom og stressSådan påvirker stress kroppen
Sygdom og stressKan en stresspolitik forebygge stress?
Sygdom og stressSådan spotter du stress
Sygdom og stressFind balancen i dit familie- og arbejdsliv
Frivilligt arbejde giver mere glæde på arbejdet - Se her!
ArbejdslystEr dovenskab vejen frem til bedre resultater? Se mere her!
ArbejdslystKan du stadig fløjte?
Sygdom og stressStress er menneskeligt og økonomisk dyrt for virksomhederne
Sygdom og stressPendling kan gøre dig gladere - Se fordelene ved pendling her!
Arbejdstid og fritidSnefri - Hvornår er snefri egentlig en mulighed? Læs mere her!
ArbejdsvilkårBoost din energi med en snack på jobbet
SundhedVi elsker vores rugbrød
SundhedNyfortolket kartoffelmad
SundhedFå mest muligt ud af frokostpausen
SundhedSpis dig mæt uden at blive fed
SundhedKom godt i gang med en studiegruppekontrakt
UddannelseTimm Vladimir mener, at humor redder arbejdsdagen - Se her!
ArbejdslystKurser og webinarer
Samtaler
Vil du vide mere om, hvad der giver dig god arbejdslyst og trivsel? Få nye perspektiver på dit arbejdsliv og bliv bevidst om, hvordan du forbedrer din arbejdslyst i dit nuværende job eller i et nyt.
Overvejer du nyt job, brancheskift eller trænger du til nye udfordringer? Få sparring til at finde retning og komme videre i dit arbejdsliv.
Værktøjer
Få inspiration til, hvordan I som leder og medarbejder kan tale om det, der betyder noget for arbejdslysten. Krifas samtalekort giver forslag til spørgsmål, så I kommer omkring alle de faktorer, der er vigtige for trivsel i arbejdslivet.
Brug de 7 faktorer i god arbejdslyst som udgangspunkt for snakken mellem leder og medarbejder, for eksempel ved MU-samtalen. Dialoghjulet gør det let at fokusere på det, der betyder mest for den enkelte.
Arbejdslyst kan måles! GAIS, God Arbejdslyst Indeks Score, er et værktøj, som sætter tal på arbejdslysten for den enkelte medarbejder eller hele teamet. GAIS er forskningsbaseret, måler arbejdslysten ud fra de 7 faktorer og giver forslag til, hvordan den kan forbedres.
Rapporter og analyser
I God Arbejdslyst Indeks 2018 zoomer vi ind på danskernes oplevelse af mestring i arbejdslivet. I rapporten har vi defineret tre forskellige dimensioner af mestring; den faglige mestring, den personlige mestring og den sociale mestring. Vores undersøgelse viser, at danskerne generelt har en oplevelse af at være gode til det, de arbejder med, og de mener også, at det er vigtigt at være god til det, de arbejder med.
Krifa har sammen med YouGov gennemført undersøgelsen ”Balancen mellem familie- og arbejdsliv”. I denne analyse har vi taget temperaturen på danskernes oplevelse af balance mellem familie- og arbejdsliv.
Knap halvdelen af os danskere har oplevet tegn på stress inden for det seneste år. Krifa har undersøgt, hvad årsagerne er til stress, hvordan vi forholder os til stress og hvordan det påvirker vores liv.