Stressrådgivning

Stressrådgivning

Gennem samtaler med Krifas stresskonsulenter får du hjælp til at skabe bevægelse i noget, som opleves fastlåst. Du kan få hjælp til at få overblik over din situation og få øje på, hvordan du kan få sat en ny kurs, som sænker din stressbelastning.

Ring til en stresskonsulent på tlf. 7227 7227

Vi træffes alle hverdage følgende tidsrum:
Mandag   9.30 – 18.00
Tirsdag     9.30 - 18.00
Onsdag     9.30 - 20.00
Torsdag   9.30 – 14.30
Fredag     9.30 – 14.00

Tilbuddet gælder alle Krifa Start, Basis- eller Plus-medlemmer.

Du kan også skrive til os på stressfri@krifa.dk

Hvad kan du bruge en stresskonsulent til?

Når stress opstår, er det som regel fordi noget af det, som er vigtigt for os, bliver truet.

Vi vil i samtalerne afdække problemet og sammen undersøge hvordan du kan handle, og hvad næste skridt kunne være i bestræbelserne på at genfinde og opretholde balancen i dit liv og arbejdsliv.

Vi kan eksempelvis tale om

  • at styrke kommunikationen
  • at værne om grænser
  • at styrke dit selvværd og selvbillede
  • forebyggelse og meget mere

 

Samtalen er i udgangspunktet hjælp til selvhjælp og ikke et alternativ til lægebehandling eller et forløb hos en psykolog.

Stressfri

Stressfri er et online forløb som består af videoer og øvelser, som du kan deltage i via din computer eller telefon. Her får du professionel viden om stress, og gennem konkrete redskaber får du hjælp til at handle på den stressbelastning, du oplever. Der er et særskilt forløb for dig som er i job, sygemeldt eller ledig.

Læs mere om stressfri og tilmeld dig forløbet

Få hjælp af Krifas stresskonsulenter
Som medlem af Krifa Start, Basis eller Plus har du altid adgang til at tale med Krifas stresskonsulenter.

Bliv ringet op af en stresskonsulent

Her kan du læse mere om, hvordan vi behandler dine personlige oplysninger.

KVITTERING