Forside/ Inspiration til dit arbejdsliv/ Sundhed/ Find gnisten igen. Motivation til det sunde liv.
Forside/ .../ Find gnisten igen. Motivation til det sunde liv.
Jacob Søndergaard

Find gnisten igen. Motivation til det sunde liv.

Er det ikke bare et spørgsmål om at ville det nok? Alle ved, at man får langt mere energi og mindre sygefravær, ved at spise flere grøntsager, og motionere? Så hvorfor ikke bare gøre det?
Ikon podcast
Konsulent
Peter Høst

Jacob Søndergaard, Sundhedscoach, forfatter til bogen ”Træn som en mand” og kendt fra tv-programmerne ”Rigtige mænd”, giver svar på hvordan du få smidt slikskålen ud, kommer i gang med aktiv træning og bevarer motivationen. 

Casehistorier gør det konkret, når Jacob folder de mange langhårede teorier ud. Hør hvordan du kommer i gang, i en travl hverdag med familie og arbejde.

Lyt med og bliv inspireret til det sunde liv, få motivation til at bryde dine vaner og se det nytter!

Vi har +100 podcasts
Vores podcasts er for alle - om du er medlem eller ej.

Var indholdet interessant?
Ja
Nej

Vi har modtaget din kommentar

Dette kan også have din interesse