Forside/ Inspiration/ Sundhed/ Træn dig i mental topform
Forside/ .../ Træn dig i mental topform

Træn dig i mental topform

I denne podcast fortæller erhvervspsykolog og forsker, Ebbe Lavendt, om psykisk sundhed og hvad du selv kan gøre for at træne og komme i mental topform.
Ikon podcast
konsulent
Ninna Holch Trubka

Et sundt arbejdsliv handler ikke kun om frugtordninger eller kontor-fitness. Det handler i lige så høj grad om, at være mental sund, og om at have en god balance mellem positive og negative følelser igennem en arbejdsdag.

Ebbe Lavendt er leder af Center for Positiv Psykologi og en af landets største kapaciteter på området. Ebbe har over 15 års erfaring med at arbejde som konsulent i private og offentlige organisationer og har desuden, som den eneste i Danmark, en Master of Applied Positive Psychology.

Vi har +100 podcasts
Vores podcasts er for alle - om du er medlem eller ej.

Var indholdet interessant?
Ja
Nej

Vi har modtaget din kommentar

Dette kan også have din interesse