Sæt fokus på at forebygge stress

Stress kan ramme alle – også dig. Men med den rette forebyggelse kan du styrke din modstandskraft over for stressen. Det handler bl.a. om at styre din indre kritiker, være opmærksom på, hvordan du tackler konflikter, og øve dig i at sige ”pyt” en gang i mellem. Alt det kan du læse mere om her.

Igennem dette undervisningsprogram får du inspiration til, hvordan du kan styrke din kommunikation og dine relationer og på den måde også forebygge stress.

Få inspiration til hvordan du blandt andet kan styrke din kommunikation og dit selvværd.

Få hjælp til, hvordan du forebygger stress i dit privatliv.

Samtaler med en stresskonsulent

Ønsker du samtaler med en af Krifas stresskonsulenter og få hjælp til at håndtere egen eller pårørendes stress, udfylder du blot formularen nedenfor. Samtaler med Krifas stresskonsulenter forudsætter medlemskab af Krifa Start, Basis eller Plus.

Her kan du læse mere om, hvordan vi behandler dine personlige oplysninger.

KVITTERING