Sæt fokus på at forebygge stress
Stress kan ramme alle – også dig. Men med den rette forebyggelse kan du styrke din modstandskraft over for stressen. Det handler bl.a. om at styre din indre kritiker, være opmærksom på, hvordan du tackler konflikter, og øve dig i at sige ”pyt” en gang i mellem. Alt det kan du læse mere om her.
Igennem dette undervisningsprogram får du inspiration til, hvordan du kan styrke din kommunikation og dine relationer og på den måde også forebygge stress.
Få inspiration til hvordan du blandt andet kan styrke din kommunikation og dit selvværd.
Få hjælp til, hvordan du forebygger stress i dit privatliv.