Undgå stress på jobbet
Lange dage på jobbet og opgaver, der bare hober sig op. Det kan være svært ikke at lade sig stresse af sit job – men der er faktisk værktøjer, der kan hjælpe dig.
Hvis du åbner dokumenterne i Adobe Acrobat Reader 10 eller nyere, kan du skrive direkte i dokumenterne og gemme dem på din computer.
Forebyg stress på jobbet
Få gode råd til, hvordan du håndterer de mange stressfaktorer, der findes på jobbet.
Øvelse: Find balancen med arbejdshjulet
Hvad sker der i kroppen under stress?
Få en forståelse af, hvad der sker i kroppen hos dig, når du er ramt af stress.