Sygdom og relationer

Få hjælp til at skabe en åben og ærlig samtale med dine nære relationer, så I bedre kan forstå hinanden.

Du har sikkert oplevet at den sygdom, og de smerter du bakser med, ikke kun påvirker dig, men også dine nære relationer – din familie og dine venner.

En af nøglerne til at fastholde dine relationer er at turde bede om hjælp og tale åbent og ærligt om dine udfordringer.

Lytteøvelse: Lær at tale åbent om din sygdom 

Vores psykolog Annika Signe Norrland giver dig her en forståelse af, hvorfor god kommunikation er så vigtig med de nære relationer, som står på sidelinjen til dig og din sygdom.

Hun kommer også ind på, hvordan det at bede om hjælp faktisk kan beskrives som en kærlighedserklæring.

Ramme for åben og ærlig samtale

Skriveøvelse: Ramme for en åben og ærlig samtale

Når du har lyttet til modulet ovenfor, kan det være, at du er kommet i tanke om et emne, som du og din partner eller en anden nær relation, skal have talt om.

I kan bruge øvelsen til at få skabt en god, åben og ærlig samtale mellem jer. Det kan gøre det lidt lettere at få taget hul på snakken.

 

DOWNLOAD ØVELSE

Har du brug for nogen at tale med?

Krifas psykologer og psykoterapeuter sidder klar til at hjælpe dig med at fastholde et værdifuldt liv, når du er ramt af sygdom. Som medlem kan du til enhver tid booke os til en samtale.

Flere øvelser til dig

Denne side er en del af forløbet “Sygdom og trivsel”, der består af syv moduler med viden og øvelser, der hjælper dig til at leve et værdifuldt liv med sygdom inde på livet.