Sygdom og relationer
Du har sikkert oplevet at den sygdom, og de smerter du bakser med, ikke kun påvirker dig, men også dine nære relationer – din familie og dine venner.
En af nøglerne til at fastholde dine relationer er at turde bede om hjælp og tale åbent og ærligt om dine udfordringer.
Lytteøvelse: Lær at tale åbent om din sygdom
Vores psykolog Annika Signe Norrland giver dig her en forståelse af, hvorfor god kommunikation er så vigtig med de nære relationer, som står på sidelinjen til dig og din sygdom.
Hun kommer også ind på, hvordan det at bede om hjælp faktisk kan beskrives som en kærlighedserklæring.
Skriveøvelse: Ramme for en åben og ærlig samtale
Når du har lyttet til modulet ovenfor, kan det være, at du er kommet i tanke om et emne, som du og din partner eller en anden nær relation, skal have talt om.
I kan bruge øvelsen til at få skabt en god, åben og ærlig samtale mellem jer. Det kan gøre det lidt lettere at få taget hul på snakken.
Har du brug for nogen at tale med?
Flere øvelser til dig
Denne side er en del af forløbet “Sygdom og trivsel”, der består af syv moduler med viden og øvelser, der hjælper dig til at leve et værdifuldt liv med sygdom inde på livet.