Stressfri modul 8: Dit selvbillede
I dette modul vil du få hjælp til at styrke dit selvværd. Du kan også få inspiration til forberedelse af en jobsamtale.
Brug øvelserne herunder til at få overblik over, hvem der kan støtte dig i et positivt selvbillede og få konkret hjælp til hvordan du evt. kan korrigere fejltolkninger eller konklusioner om dit eget selvbillede.
Øvelse: Hvem kan støtte mig i et positivt selvbillede?
Øvelse: Hvordan korrigerer jeg fejltolkninger?
Øvelse: Hvem kan støtte mig i et positivt selvbillede?
Øvelse: Hvordan korrigerer jeg fejltolkninger?
Brug øvelsen herunder til at blive tryg ved de spørgsmål, som en arbejdsgiver kan stille dig. Du kan øve dig foran spejlet - eller sammen med en ven, som også kan give dig feedback på dine svar.
Øvelse: Træn jobsamtalen
Tag en stresstest. Gentag dette om ca. 14 dage og følg din udvikling
Øvelse: Træn jobsamtalen
Tag en stresstest. Gentag dette om ca. 14 dage og følg din udvikling
Hvis du åbner dokumentet i Adobe Acrobat Reader 10 eller nyere, kan du skrive direkte i det og gemme det på din computer.
Ønsker du sideløbende at benytte dig af samtaler med Krifas stress- og trivselskonsulenter, forudsætter det, at du er medlem af Krifa Fagforening. Meld dig ind og book din første samtale med det samme.