3. Lær at se bag om din kollegas adfærd
Står du i en presset og vanskelig situation, kan det være svært også at have overskud til at forstå andres følelser og måde at være på.
I denne video ser vi på, hvad der mentalt styrer din egen og din kollegas måde at være på. En viden, der kan have afgørende betydning for dine relationer både arbejdsmæssigt og privat.
I øvelserne herunder finder du hjælp til at blive bevidst om dine egne adfærdsmønstre, og hvordan du kan ændre den uhensigtsmæssige del af dem.
Øvelse: Registrering af dine indre tilstande
Øvelse: Hvornår er din mentaliseringsevne i fare?
Øvelse: Indre tilstand i krigstid og fredstid
Få en trivselssamtale
Står du i en situation, hvor du har brug for hjælp til at håndtere, eller ønsker du at styrke dine kommunikative evner, har du mulighed for at få samtaler med én af Krifas trivselskonsulenter.
Meld dig ind i Krifa Fagforening nu, og book din første samtale.