1. Se sagen fra flere sider og undgå misforståelser
Vi tolker alt omkring os ud fra vores erfaringer og opfattelse af, hvordan virkeligheden ser ud. Derfor kan vi let komme til at fejltolke hinandens budskaber og hensigter.
I denne video forklarer vores psykoterapeut Erik Hougaard om, hvordan du sikrer, at dit budskab bliver opfattet, som du ønsker det.
Du lærer også, hvordan du kan styrke kommunikationen med dine kollegaer ved at have fokus på nogle grundlæggende perspektiver i kommunikationen.
Øvelse - lær at se en sag fra flere sider
Denne øvelse hjælper dig til at se en konkret situation fra flere sider. Det kan være et godt redskab til at mindste risikoen for, at en konflikt opstår.
Du kan vælge at bruge øvelsen alene til at få en god forståelse for, hvordan en situation kan opleves vidt forskelligt.
Men du kan også vælge at bruge den sammen med andre – fx. din kollega, chef eller partner - til at forstå en konkret situation, hvor I er gået skævt af hinanden.
Brug for hjælp?
Står du i en svær situation på jobbet, som du har brug for hjælp til at håndtere, så er vores psykologer og psykoterapeuter altid klar til at tale med dig. Som medlem af Krifa kan du altid booke en samtale.